運動過量當心"閉經"癥 世界衛生組織在2011年的報告中指出，閉經在婦科疾病中越來越普遍。并且大量的分析觀察表明，運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規則，有的甚至完全停止。尤其對于青春少女來說，較大運動量鍛煉時，月經異常者占的比例更大，多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等。盡管其原因目前還未徹底搞清楚，但以下幾項因素值得注意。

運動過量當心"閉經"癥 專家指出以下因素需要注意：

1、運動會導致身體脂肪的減少。而女性需要低限度的脂肪量，才能維持月經的運作。體內缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影響雌激素的正常水平，從而干擾正常月經的形成和周期。脂肪量過低時，還可能造成身體將正常的雌激素轉化為另一種不活動的雌激素。這種不活動的雌激素，不能傳遞信息給大腦，所以月經功能就此停止。嚴格的運動訓練不僅會使體重減輕，同時對身體也會造成很大的壓力。有學者認為，身體在受到壓力時，會關閉月經運作，以避免在恐懼或混亂的環境中懷孕。相關閱讀：哪些婦科病會引起閉經?

2、運動會增加大腦中的內啡呔含量，這是一種體內自然生成的鎮靜物質。同時又能讓人感到欣快。有趣的是，內啡呔對于大腦的欣快效果，比純嗎啡還要強。這也許就是為什么人們在激烈的運動后，會有一種放松、幸福的感覺，包括上述白女士跑步后產生的"快感".但高濃度的內啡呔，會影響腦部正常的激素運作以及月經周期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。

3、沒有月經，一般并不會發生什么危險。但雌激素過低若超過6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質流失，進而導致骨質疏松癥。長期下去，可能會發生骨折、脊柱側突等，甚至連原本體質健康的女性也不能幸免。相關閱讀：閉經和早孕的區別有哪些？

4、對于大多數女性來說，過度運動、減肥或壓力等因素一旦停止，幾個月后月經就能逐漸恢復正常。如果及早發現、糾正，月經恢復正常后，或許還能挽救骨質疏松癥。若經過相當一段時間月經仍未恢復正常，可在醫生指導下進行周期療法，能收到良好的效果。此外，中醫對月經失調也有獨特的療效。值得慶幸的是，一旦恢復正常月經周期，這些女性懷孕的幾率幾乎絲毫不會受到影響。

運動過量當心"閉經"癥 以上就是大連開發區男科醫院專家介紹的有關運動過量會導致閉經癥狀的出現，針對以上介紹，專家溫馨提示：閉經是一種正常的生理現象，但是是在一定年齡的前提下，閉經對女性朋友的身體健康以及心理上都是有一定影響的，引起閉經的原因也是多方面的，為了我們的健康，所以我們一定要提起對閉經的重視。

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