警惕！錯誤生活方式容易誘發閉經 閉經是一種常見的婦科疾病，很多的女性朋友都在承受著閉經所帶來的生理和心理上的傷害，但是他們對于閉經的了解并不是很多。如果說月經不調是女人的一大噩夢的話，那么閉經恐怕就是置人于死地的終極噩夢，當經期遠離我們而去的時候，就是衰老的、失去女性基本功能的見證。雖然通常閉經都是到了更年期才開始出現的現象，但是由于盛京人的生活方式 有其不健康，所以很多人在年紀輕輕的時候也飽受閉經折磨。這是怎么回事，又該如何糾正呢？我們一起來看看就了解了。

警惕！錯誤生活方式容易誘發閉經 錯誤生活方式誘發閉經你聽說過嗎？專家是這么跟我們說的：

閉經是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺 乳期除外）月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。相關閱讀：哪些婦科病會引起閉經?

繼發性閉經有可能是病變的預兆。但也有可能是平時生活規律不正常所致。例如長期心情不好、壓力大、營養不良以及過熱過涼都可能是閉經的誘因。

不少女孩子都有一顆愛美的心，有些女生在經期喜歡穿的單薄，為貪靚要風度不要溫度；而且還有好多女性朋友在大冬天吃涼的飲品，但是慢慢地就會發現月經開始出現問題了。事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

專家提醒說，經期要防寒避濕，避免淋雨、游泳、喝冷飲等。尤其要防止下半身受涼，注意保暖。不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。相關閱讀：閉經女性 飲食要＂兩宜三忌＂

警惕減食性閉經

瘦身在當下越來越流行，成為很多女性追逐美麗的一種方式。不過很多女性卻不知道，瘦身的方法不當也是導致女性閉經的主要原因之一。尤其是通過饑餓療法來進行瘦身的女性，由于人為的控制了飲食的營養成分，人體以及大腦正常工作所需的營養成分不能滿足需求，就會對機體功能的正常發揮造成影響，導致腦功能紊亂，影響患者內分泌系統的正常運行。內分泌系統功能失常就容易造成女性閉 經，因此要正在瘦身的女性特別主意。

警惕！錯誤生活方式容易誘發閉經 以上就是大連開發區男科醫院專家介紹的有關引發閉經的一些錯誤的生活方式，針對以上介紹，專家溫馨提示：閉經是一種正常的生理現象，對女性朋友的身體以及心理上都是有影響的。閉經的誘導原因有很多，多數是因為日常生活中的錯誤生活方式，所以我們為了健康，更應該養成一個好的生活習慣。

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